Clés de santé

Jeudi 30 avril 2009 4 30 /04 /Avr /2009 09:54

Je souhaite vous présenter les dernières thérapies découvertes. J'ai rencontré plusieurs méthodes qui compteront dans l'élaboration de mon concept qui est dédié à la recherche des causes de nos maux et de nos divers déséquilibres.

La méthode dont je voudrais vous parler aujourd'hui est la méthode ACMOS, issue des découvertes et travaux de l'ingénieur René Naccachian.

Ma consultation chez Ghislaine CADY-EUGENE, spécialiste Acmos depuis de nombreuses années, située rue de la Sorbonne à Paris, a été une révélation. La méthode ACMOS est une méthode très structurée, avec une approche systémique, qui allie médecine chinoise, biothérapies et radiesthésie. J'ai pu constaté la pertinence de la méthode suite à des séances pour moi même ainsi que pour mon fils. Personnellement j'ai pu constaté un état comme j'en n'avait pas eu depuis fort longtemps, de re-connection avec mon ressenti, avec moi-même. J'ai senti un vrai mieux-être, une sorte de fluidité s'est installée sur une assez longue période, comme une sorte d'intégration des nombreuses séances diverses et variées que j'ai faites en 2009... se retrouver avec soi-même... pas étonnant puisque on recentre les champs énergétiques et on recadre les fuites d'énergies.. Et c'est pour mon fils surtout qu'il y a eu un avant et un après.. il avait carrément une inversion entre l'énergie yang et l'énergie yin entre la tête et les membres inférieurs.. Il s'est vraiment ré-équilibré après cette séance, tant dans son comportement, y compris scolaire, et sa personnalité... bravo donc à la thérapeute ! je n'y suis pas allé pour rien... dommage que les séances soient si chères...

Les techniques ACMOS permettent de réaliser un bilan énergétique global.


 Grâce à l'antenne de Lecher on va pouvoir mesurer les champs énergétiques qui entourent votre corps et déterminer d'éventuelles distorsions. Toutes les personnes ayant bénéficié d'un soin Acmos que j'ai rencontré concordent pour témoigner de la pertinence de ces premières mesures.
Ensuite "l'état des lieux" est fait : le taux énergétique de vos méridiens et points d'acupuncture va être mesuré avec le Testeur Acmos7. Une différence de niveaux entre les méridiens du haut ou du bas ou bien du côté gauche ou droit du corps va être très parlant sur votre état général...
Le stimulateur Acmodermil peut alors être utilisé et envoyer son "courant alternatif pulsé carré" pour débloquer le ou les points d'acupuncture qui posent problème.

De nombreuses autres vérifications énergétiques sont pratiquées, par exemple celle liées à l'hérédité (gènes), ou encore liées à la saison du moment (qui a une implication directe avec nos organes...).

La méthode Acmos est basée sur l'interaction entre le corps et son environnement et tente de rétablir l'équilibre premier à l'aide de principes actifs naturels. Le praticien bioénergéticien Acmos a en effet à sa disposition toute une palette (Malette Acmos) de produits naturels : huiles essentielles, oligo-éléments, macro-éléments, homéopathie, phytothérapie, ect.. 

A mon sens c'est un véritable dialogue avec le corps qui s'instaure. Or on sait aujourd'hui combien l'intelligence du corps nous dépasse complètement et combien elle est reliée à notre inconscient personnel.
On demande au corps ce dont il a besoin en priorité pour rétablir son équilibre, combler ses carences, et à l'aide de l'antenne qui peut aussi servir de  vecteur fréquentiel vers le corps, il s'ensuit une "réinformation" à partir des éléments naturels trouvés, en suivant un protocole très précis. Pour ma part c'est l'huile essentielle de marjolaine et le zinc qui sont sortis. Ceci en totale cohérence de ce que je sais de moi-même et de mes problématiques de base.

Il y a souvent des compléments à prendre après la séance, sur une durée variable, en fonction de vos carences. De la chromothérapie (thérapie par les couleurs) complète toujours la séance.

Ce qui est sûr c'est que je sens un mieux subtil mais certain depuis ces séances. Quelque chose de profond et durable s'est reconnecté en moi.

La thérapeute est d'autant plus efficace qu'elle utilise des techniques complémentaires comme la Psycho-bio-acupressure, qui est aussi d'une grande valeur, de même que NAET, une  méthode de détection et de traitement des intolérances alimentaires et des allergies.

Récemment, j'ai aussi bénéficié du traitement de quelques intolérances et cela m'a été salutaire. J'ai découvert depuis Jean Marc VERGNOLE qui a, semble-t-il, amélioré et approfondit la méthode de désensibilisation des allergènes, et que je recommande. Caroline HEGOBURU également, travaille sur les intolérances alimentaires et les mémoires cellulaires. De même j'ai rencontré récemment (janvier 2010) Anne Claire FOUCHER-CRETEAU qui est vraiment une excellente thérapeute "multi-carte" (kinésio, olfactothérapie, NAET).


Présentation générale extrait de :
(http://www.acmos-sbj.com/methode/Methode.htm)

 

Si nous considérons la matière biologique du point de vue de la physique, nous constatons que les êtres humains, mais aussi les animaux et les végétaux, ne sont en fait, à l'échelle microscopique ou atomique, que des assemblages de particules élémentaires en mouvement perpétuel. Ces particules sont en interaction les unes par rapport aux autres, mais aussi par rapport à leur environnement. De ces interactions résultent des champs électromagnétiques qui peuvent être aujourd'hui mis en évidence et même mesurés par des appareils scientifiques. Ces particules émettent des quantas (paquets d'énergie) comparables aux photons, particules élémentaires qui composent la lumière. Les physiciens admettent aujourd'hui la double nature, ondulatoire et corpusculaire de la lumière. Ainsi, une onde qui se propage n'emporte pas dans son mouvement de la matière, mais de l'énergie.

La médecine quantique (ou médecine énergétique ou médecine vibratoire) considère l'homme dans sa dimension la plus profonde et la plus subtil, mais aussi dans son environnement car, selon les lois de la physique moderne, ces deux dimensions ne sont pas séparables : toute modification de l'une aura une répercussion immédiate sur l'autre. En mécanique quantique (qui s'attache à la description du comportement de la matière au niveau atomique) l'univers est vu comme un tout indivisible et dynamique et c'est ce tout qui détermine le comportement de chacune de ses parties et non pas l'inverse comme en mécanique classique. "La mécanique quantique souligne avec éclat l'évidence d'une liaison intime entre l'esprit et la matière" écrit la philosophe Jean Guitton. Elle met en évidence des comportements extraordinaires : les électrons se comportent individuellement comme des corpuscules, mais ensemble, ils se comportent comme des ondes (cf. expérience des fentes de Young). De plus, les réalités observées dépendent du point de vue adopté par l'observateur. Ainsi, si l'on pose une question de nature ondulatoire à l'électron, sa réponse sera ondulatoire. Si on lui pose une question de nature corpusculaire, sa réponse sera corpusculaire. 


L'information cellulaire se propage par phénomène de résonance à l'intérieur et à l'extérieur du corps humain
, livrant ainsi des indications précises et précieuses sur l'état de santé globale d'un individu, mais aussi de tel ou tel organe. La médecine quantique est une médecine globale, dans le sens où elle s'attache à l'harmonie de l'être dans chacune de ses dimensions et dans son environnement.

Les remarquables principes de la physique quantique constituent les fondements même de la Méthode ACMOS (Analyse des Compatibilités des Matières sur l'Organisme et leur Synergie) d'équilibre énergétique global, qui établit de manière parfaitement rigoureuse et cohérente un pont entre la médecine traditionnelle chinoise et les découvertes scientifiques les plus récentes. Elle s'appuie très largement sur la mesure des champs d'énergie ou d'information qui entourent l'être humain et, par phénomène physique de résonance électromagnétique, s'attache à favoriser le retour durable à l’équilibre énergétique de l’homme dans son corps, dans sa médication, dans sa nutrition et dans son environnement

Ainsi, avec les applications de la physique quantique à la biologie, des perspectives révolutionnaires s'ouvrent aux professionnels de la santé : la cellule est un véritable résonateur et les mécanismes profonds de la biologie sont régis par des champs électromagnétiques. De l'avis de très nombreux spécialistes à travers le monde, la Méthode ACMOS en médecine quantique préfigure la médecine des prochaines décennies.


La génèse de la méthode

La dimension énergétique de l’homme se révèle être un élément fondamental dans la recherche ou le maintien de son équilibre global, au niveau des différents plans de son être, mais aussi de son environnement. L'expérience confirme également que cet équilibre global constitue un facteur déterminant pour demeurer durablement en bonne santé et pour que les traitements de toutes natures que nous recevons, puissent agir avec une efficacité optimale.

La science et la mesure sont aujourd'hui capables de répondre avec précision à bon nombre de nos interrogations sur la dimension énergétique de l'homme. Ceci est le résultat des travaux considérables de recherche et de validation, poursuivis depuis 1975 par René NACCACHIAN, ingénieur, chercheur en biophysique et en bioénergétique, Docteur en médecine énergétique, en sciences et en biologie moléculaire. C'est un accident qui a conduit celui-ci à s'intéresser de très près à la médecine traditionnelle chinoise et à l'acupuncture en particulier. Il a ensuite entrepris de très passionnantes et minutieuses recherches, à la lumière de la haute technologie offerte par la science moderne.


La méthode ACMOS et l'appareillage très sophistiqué qu'elle met en œuvre, sont les fruits de ces travaux et des découvertes fondamentales auxquelles ils ont abouti. Aujourd'hui, les progrès obtenus en matière de santé par l'application de la méthode ACMOS sont mesurables et, de l'avis de très nombreux spécialistes à travers le monde, considérables et incontestables.


En cas d'anomalie, face à une tension ou une agression, l'organisme cherche à rétablir son équilibre, en gérant la circulation de ses circuits, par blocage, par aiguillage, par ralentissement ou par accélération des courants énergétiques. Son action se situe principalement au niveau des points d’acupuncture qui peuvent être comparés aux disjoncteurs ou aux fusibles d'un réseau électrique. Lorsqu'un trouble s'installe, ce sont en effet les zones de moindre résistance que sont les points d'acupuncture d'une part et les régions faibles de l'organisme d'autre part, qui vont céder les unes après les autres comme de véritables fusibles. Il en résulte à chaque niveau, fonction, organe ou région, des alertes énergétiques, puis pathologiques et lésionnelles si l'équilibre global n'est pas restauré rapidement.

S'il est de la plus haute importance de ne pas interférer sur les fusibles que le corps active et désactive intentionnellement pour gérer son équilibre et maintenir la symétrie de ses champs énergétiques, il y a lieu en revanche de rétablir la fonction des fusibles que le corps n’arrive plus à gérer par lui-même.
Ceci est l'objectif poursuivi par la méthode ACMOS grâce au rétablissement de l'équilibre énergétique global. 

Par Christophe ETIENNE - Publié dans : Clés de santé - Communauté : medecines douces canelle ceris
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Samedi 25 avril 2009 6 25 /04 /Avr /2009 16:33

C'est une série de séances déterminantes pour moi que je viens de vivre : à l'aide de l'ostéopathie cranio-fasciale, méthode de recherche de causalité des douleurs et des dysfonctionnements, inscrits dans nos tissus, ce sont des mémoires très profondes, inscrites au coeur de mes tissus, qui ont pu être touchées. Quelque chose d'inespéré. Un mal être diffus et constant, inscrit en soi depuis la période où nous sommes encore dans le ventre de notre mère. Malmené, secoué, non désiré par dessus le marché... oui, c'est un accueil bien défaillant sur notre planète bleue...
Alors voilà, le thérapeute, Frédéric et Elysabeth Salles, formé par Pierre Hammond, le créateur de cette discipline innovante, qui s'apparente plutôt à une démarche psychothérapeutique, et qui lui-même excelle dans cette pratique (comme son épouse d'ailleurs), pause ses mains sur mon crâne. Au bout de quelques minutes, il verbalise ce qui me chagrine, me tourmente depuis toujours. Tout mon mal-être, tout est là inscrit dans la structure même de mon corps, dans le crâne, ce "cockpit" de notre corps, encore faut-il savoir le décoder... les imperceptibles "respirations" des divers os de notre crâne livre leur secret.
Après la séance, je suis comme sonné, je marche dans la rue en me sentant comme jamais je ne m'étais senti auparavant. Je suis davantage dans mon corps, je l'habite plus, une sensation nouvelle et me faisant ressentir ce que je n'avais plus ressenti depuis longtemps, depuis l'époque où je réussissais à atteindre un état de paix intérieure profonde grâce à la méditation. Mais là c'est un travail qui va rester. Quelques émotions remontent d'ailleurs du plus profond de moi-même, mais je sens qu'elles ont du mal à se frayer un chemin. C'est la structure même de mon corps qui reprend sa place originelle, celle qu'il aurait toujours dû avoir si la grossesse de ma mère c'était déroulé de façon respectueuse et avec amour. Me reviennent d'ailleurs à ce moment les mots de Boris Cyrulnic à propos de l'amour fondateur et bâtisseur de la mère durant la prime enfance.

La 2ème séance, effectuée à la date d'anniversaire de ma conception, est encore plus impressionnante. Le thérapeute me fait à nouveau des manipulations très douces mais qu'on sent expertes, et au bout de quelques minutes, aucune résistance possible, je fonds en larme. Je sais que quelque chose de très ancien vient d'être touché, probablement lié à des mémoires généalogiques. Une mémoire de femmes qui dominent les hommes, avec violence. Comme par "hasard", c'est exactement la situation conjugale dont je suis en train de sortir...
Voilà, cette méthode a été élaborée par Pierre Hammond, un kinésithérapeute ostéopathe aux mains d'or, qui a pu, au fil des années de pratique, tisser un lien entre la structure de notre crâne et notre histoire personnelle.
Le thérapeute que j'ai consulté propose parfois un travail à 4 mains, avec son épouse, qui est l'occasion d'aller encore plus en profondeur et d'être plus efficace. C'est dommage qu'il parte pour Besançon fin 2009 (nouveau tel : 03 81 82 85 68). Je crois que je vais me payer de temps en temps des aller-retours à Besançon ! :-)
Je tiens à préciser que mon fils a rencontré 3 fois M. Salles et que l'amélioration psychologique a été nette après ces séances, en particulièr dans sa capacité d'autonomie, d'évaluer par lui-même ses besoins, de bâtir ses propres références...

 

Séance du 22/01/2011

 

cette fois c'est le fils du créateur de la méthode que j'ai eu la chance de consulter, à Charenton le pond (94), dans le même cabinet que Mme Pirolli, praticienne réputée de la région parisienne.
Malgré le fait qu'il soit jeune ostéopathe, ça a été impressionnant.. il a vu mon côté gauche de mon corps bien bloqué (celui correspondant au yin, au "féminin", tout à fait fortuit d'ailleurs..  )
Ce déséquilibre prennant racine dans mon enfance, il faut du temps...
 
En tout cas cela m'a totalement détendu durant les premiers jours.. mon corps avait "lâché" les tensions énormes des jours précédents.. le 3ème jour j'étais dans un état zen extraordinaire..
 
Il faut dire que c'était à ma "séance de naissance" (durant 1 mois après l'anniversaire) et que ça faisait longtemps que je n'en avait pas fait..
comme quoi travailler la mémoire qui s'engramme dans le corps est fondamentale..
dommage qu'il n'existe qu'une vingtaine d'ostéopathes formés à cette méthode en France..
 
Peut être en tombant sur un très bon fasciathérapeute on peut arriver à avoir des résultats approchants.. ? je ne sais pas.. la seule séance que j'ai faite de fasciathérapie remonte à 2009, je me sentie merveilleusement bien durant la séance et la journée qui a suivi mais ça a été bien éphémère.. Je pense que le travail à travers le crâne est irremplaçable, c'est le cockpit de la structure tissulaire du corps.. si on n'agit que sur les tissus (fasciathérpaie) cela ne suffit pas.
 
Le thérapeute m'a conseillé de faire 2 ou 3 séances par an, l'autre date conseillée est notamment celle de la conception.
 
Pour joindre Pierre-Emmanuel Hammond (le fils de Pierre Hammond), c'est le même numero que Mme Pirolli, à Charenton dans le 94) : 01 48 93 79 85
 
Bibliographie



Voici le 4ème de page de son livre La guérison à porté de la main :

Notre corps, véritable mémoire de notre histoire personnelle, porte la marque des traumatismes les plus divers, qu'ils soient physiologiques ou psychologiques. Liés à l'hérédité, à la conception, à la naissance, aux accidents - même bénins -, ces traumatismes entraînent de déséquilibres que le corps tente de compenser. Ce mécanisme peut, à la longue, entraîner de véritables lésions des organes. La thérapie cranio-fasciale met en évidence qu'un symptôme exprimé à un endroit particulier n'est que le reflet des dysfonctionnements du corps dans sa globalité. Encore mal connue, cette méthode de traitement manuelle qui fonde le diagnostic sur l'examen du crâne est d'une grande efficacité face aux troubles fonctionnels et psychosomatiques.
A l'aide de nombreux cas rencontrés dans sa pratique de thérapeute, Pierre Hammond libre ici ses recherches sur les correspondances entre le crâne et le corps, et propose une nouvelle approche de la thérapie manuelle. Il montre de façon étonnamment vivante comment la main du thérapeute, par une palpation fine du crâne, mais aussi des tissus et des organes, est capable de repérer les tensions et de les soigner.

Construit comme un récit, son témoignage allie la rigueur scientifique et la clarté du langage. Il révèle que, pour réapprendre à vivre harmonieusement plutôt que survivre dans l'angoisse et la douleur, un seul chemin s'offre : réconcilier la personne souffrante avec elle-même, grâce à une meilleure compréhension de son corps.

 


Pierre Hammond, après avoir suivi une formation hospitalière pendant dix ans, a enseigné l'ostéopathie crânienne dans le cadre du diplôme universitaire de médecine naturelle, à la faculté de médecine de Bobigny, au Collège international d'ostéopathie de Saint-Etienne, et également à l'école européenne d'ostéopathie (GB).

Il a écrit un second livre : La mémoire du corps, l'approche ostéopathique.


Cette méthode s'inscrit bien-sûr à 100 % dans ma recherche pluridisciplinaire de l'origine de nos maux et souffrances.

Par Christophe ETIENNE - Publié dans : Clés de santé - Communauté : Bien-être
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Lundi 20 avril 2009 1 20 /04 /Avr /2009 01:47

Voilà l'occasion de parler de la "thérapie intuitive" d'Ina  Segal, une thérapeute qui vient régulièrement d'Ausralie pour présenter sa méthode. Cela se passe à l'Univers d'Esther à Paris, 13 rue de Tournelles exactement (Métro Bastille). Ina sent qu'un travail spécial doit être fait ici, en France, et de fait son enseignement remporte un franc succès, et touche j'usqu'à certaines personnalités, comme Michel Jonasz, qui a fait toutes ses formations.

Ina a baptisé sa méthode "Visionary Intuitive Healing" et propose d'aller fouiller avec toutes ses tripes, et à l'aide de divers outils, dans ses "mémoires cellulaires", les anciennes informations, souvent pathologiques, qui ne nous sont plus utiles. Son livre Le langage secret de votre corps vient d'être traduit (par Esther justement) en français et donne une approche complémentaire de ce que je connaissait sur le sujet. L'hygiène de vie est également abordée, à la fois intérieure et extérieure. 

La mémoire cellulaire, voilà un terme que l'on entend de plus en plus souvent parmi les thérapeutes de tout bord, et je pense personnellement que la maladie a la plupart du temps un message à nous transmettre. Le cerveau humain est un instrument dont on est loin d'avoir percé tous les mystères et toutes les capacités... et il me semble logique qu'il se serve de notre corps pour nous envoyer des signaux lorsque quelque chose de tourne plus rond dans notre moi profond (l'Homme est un être fait de désirs...), souvent très bien retransmis par les expressions populaires d'ailleurs.
Ceci est bien expliqué dans certains livres qui ont remporté un immense succés ces dernières années, comme Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, de Michel Odoul, ou bien La maladie a-t-elle un sens ? du Dr Thierry Janssen, qui de son côté fait le point avec lucidité sur la question, qu'il a déjà abordé dans son best-seller La solution intérieure. Son approche plaît beaucoup et c'est probablement pour cela qu'on le voit partout en ce moment dans les médias français.
 


Et de fait, on est impressionné par les très nombreux témoignages recueillis par le neurologue Pierre-Jean Thomas-Lamotte dans son ouvrage Et si la maladie n'était pas un hasard, ce qui finit par remettre en cause la prépondérance des bactéries, des virus et autres causes extérieures dans le déclenchement de la plupart des maladies.
Le travail de ce spécialiste est d'autant plus intéressant quand on voit son parcours : "interne puis chef de clinique assistant dans les hopitaux de Paris, je n'ai réellement commencé l'écoute systématique des patients qu'en devenant chef de service de neurologie dans l'hôpital d'une petite ville de province. Ensuite, je me suis installé comme neurologue libéral parce que je voulais avoir tout mon temps pour discuter avec mes patients."

Les maladies ont-elles un message à nous transmettre ? si cela est vrai, nous avons donc nous aussi un message à transmettre à notre corps, et des décisions à prendre quant à la vision et la portée que nous souhaitons donner à notre vie. C'est comme ça que moi-même et plusieurs personnes autour de moi sont en train de vivre de profondes transformations et reconversions suite à des périodes de souffrances et de mal-être.

Alors voilà les dix règles de base pour guérir, si bien exprimés par Ina Ségal, et correspondant de très près à ma propre hygiène de vie, et couvre un volet important de mon approche pluri-dimensionnelle de la santé. 


La guérison signifie intégrité. Pour guérir à tous les niveaux, nous devons considérer tous les aspects qui rendent possible une santé parfaite.

Règle 1

Afin de guérir, vous devez faire de votre santé une priorité. Cela signifie de croire en soi et d'accepter de mériter une santé et une vitalité éclatante. Avez-vous l'ouverture d'esprit et la volonté d'aller explorer à la racine des causes de votre maladie ou mal-être, et apr conséquent d'agir pour vous libérer des pensées auto-destructrices qui a peut-être contribué à votre état.
 

Règle 2

 

Vivez vos émotions au lieu de les garder enfouies. Beaucoup de personnes passent une grande partie de leur temps à penser plus qu'à ressentir parce qu'elles trouvent que l'expérience du "ressenti" est déplaisante. Quand des sentiments déplaisants font surface, elles essaient de les refouler en s'adonnant à des distractions... Mais vos sentiments détiennent la clé de votre bien-être. Ils vous disent ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est pas.

 

Règle 3

Respirez consciemment. Beaucoup de personnes respirent peu profondément, ce qui les amène à garder leur corps contracté, crispé et à le faire travailler plus durement. Quand vous respirez lentement, profondément et consciemment, vous pouvez sentir votre corps, écouter votre intuition, calmer votre esprit, vous détendre et contribuer à purifier le sang.

Règle 4

Mangez sainement et consciemment. En général les gens connaissent les principes d'une alimentation saine. Pourtant à cause de notre style de vie stressée, il est plus simple d'opter pour des aliments de préparation rapide, souvent très mal équilibrée. Les gens mangent aussi souvent rapidement, sans savourer et apprécier suffisamment leur nourriture.
Etre en bonne santé implique de manger des aliments qui nourrissent le corps et apportent de l'énergie, de la vitalité et du bien-être. En prenant le temps de préparer des repas sains, de manger et de mâcher lentement et consciemment, vous donnez l'occasion à votre corps de se régénérer plus facilement.

Règle 5

Bougez votre corps. Certaines personnes se plaignent de se sentir engourdies, déprimées, inactifs et en surpoids. Pourtant on a tous la capacité d'élaborer un programme d'exercices ou d'activités qui permet au corps de faire circuler les fluides et à nos muscles de l'oxygéner.

Règle 6 

Ecoutez votre corps, sachez reconnaître quand vous avez besoin de vous reposer, de jouer ou vous amuser, de travailler. Connaissez vous vos biorythmes ? Savez vous quand vous être au mieux de votre forme ? Que pouvez vous faire pour rendre votre vie à la fois plus harmonieuse et plus productives ? C'est parce que les gens n'écoutent pas leur corps que le stress, la tension, la crainte, le débordement, l'anxiété et la maladie s'installent.

Règle 7

Soyez créatifs. La créativité vous permet de vous détendre, de vous amuser et d'explorer. Elle vous donne la possibilité d'apprendre, d'accroître et de découvrir vos talents. Lorsqu'on est créatif, on est plus inspiré, imaginatif et inventif. Le plaisir et la créativité prolongent votre vie !

Règle 8

Ajoutez davantage de couleur dans votre vie. Certaines couleurs peuvent amener des personnes à ce sentir lourdes, fatiguées ou au contraire légères, vibrantes et joyeuses. Apprenez à reconnaître la couleur qui vous procure du bien-être et vous aide à découvrir vos qualités propres. Ajoutez-les alors à votre vie. Quoi qu'il en soit, créez un monde plus coloré.

Règles 9

Apprenez à aprécier ce que vous avez et à avoir de la gratitude. Il ne sert à rien de pleurer après ce que vous n'avez pas et de vous plaindre de vos manques et de vos limitations. Souvenez vous que ce pour quoi vous être reconnaissant grandit, ce que vous n'appréciez pas vous est retiré.

Règle 10

Faites du rire une priorité. Pendant longtemps, les gens ont cru qu'ils avaient besoin d'une raison pour rire. Pourtant les bénéfices du rire sont si importants que rire sans aucune raison est devenu une devise pour d'innombarbles personnes dans le monde (groupes de thérapie par le rire). Il existe même un yoga du rire qui enseigne des exercices spécifiques et des études ont montré combien cela aidait à guérir, même de maladies graves !
Alors au minimum, apprenez à regarder la vie sous un angle humouristique, ce qui permet d'éliminer le stress et de transmettre cela autour de soi...


LE BONHEUR


Voici les douzes caractéristiques que des psychologues ont trouvé en commun chez les personnes qui se disent être heureux ou avoir atteind un état prolongé de bonheur...

Traduction de ma part


1   Exprimer la gratitude, la reconnaissance

2   Cultiver une vision optimiste de la vie

3   Eviter les ruminations et les comparaisons sociales

4   Construire un réseau social 

5   Pratiquer la gentillesse, la bienveillance

6   Développer des stratégies de coopération
7   Pratiquer le pardon
8   Accroître les échanges, les partages
9   Apprendre à savourer les joies de la vie

10 Avoir ou concevoir des buts

11 S'engager dans la spiritualité ou bien une vision plus large de la vie

12 Prendre soin de son corps et développer ses capacités


 
Par Christophe ETIENNE - Publié dans : Clés de santé - Communauté : Naturopathie Holistique
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Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /Fév /2009 20:42

Je suis allé faire une hydrothérapie du colon il y a quelques jours et à ma grande surprise, la thérapeute m’a découvert une candidose. J’étais surpris car je ne souffre pas de la plupart des symptomes les plus courants de ce champignon intestinal. En revanche, cela explique les problèmes de mon écologie intestinale, présents depuis mon enfance.

 

Catherine Leu travaille d’une façon unique. En premier lieu elle n’utilise pas de grandes quantités d’eau, et respecte ainsi mieux le fonctionnement naturel de l’intestin et ne créé pas d’agression de la muqueuse. Elle utilise aussi du plasma de Quinton. Elle se sert de l’accupression sur certaines points précis du bassin pour une action réflexologique, et ouvre ainsi les sphincters du colon au fur et à mesure. Elle utilise également des huiles essentielles, appliquées sur ces points.  Elle a été formé entre autre par le Dr Philippe Besson, médecin suisse, un des grand spécialiste de l'écologie intestinale. Son site : http://www.centre-sophrene.com/.

 

 Je ne vais pas redire tout le bienfait que l’on retire d’une irrigation colonique. Je pense que ça peut être utile pour toute personne souffrant de problème de cette sphère. Mais pas indispensable.
Une candidose ne se diagnostique pas facilement par coproculture. En revanche, il existe un test très abordable (18 €) disponible auprès du laboratoire Zamaria (Paris 16 ème) : on ne saurait trop le conseiller.
 

 

Le présent article est un Résumé de l’extrait du livre Je me sens mal, mais je ne sais pas pourquoi (Ed. Trois Fontaines), du Dr Philippe Besson, disponible sur le site http://www.kousmine.com/les7.htm et de l’excellent site du naturopathe suisse  Christian Recking http://www.ateliersante.ch/candida.htm

Je personnalise cet article au fur et à mesure que j'avance sur le sujet, en particulier pour la partie alimentation ainsi que thérapeutique.

Les candidoses font parti des dysfonctionnements insidieux, à l'origine de nombreux symptomes possibles : colites, fatigue progressive, allergies aggravées et mycoses, pulsions sucrées et alcoolisme, troubles gynécologiques et cutanés, troubles ORL et respiratoires, neurologiques (dépressions), troubles du sommeil, de la concentration et de l'humeur (irritation, insatisfaction...), etc...

 

La flore intestinale

 

Dès notre naissance, nous vivons dans un univers peuplé de microbes et d’agents microbiens avec lesquels nous entretenons des relations « symbiotiques » : les millions de bactéries et de champignons qui résident dans notre nez, notre bouche et nos gencives, notre gorge, nos poumons, nos intestins ... ne déclenchent aucun trouble, ne sont responsables d’aucune maladie. Ces micro-organismes font partie de notre vie au même titre que notre nourriture, ou que les très nombreux produits chimiques qui nous entourent.

Il existe plus de 400 espèces différentes de microbes vivant  dans les intestins. La plupart d’entre eux participent aux processus physiologiques, tels la dégradation des pigments biliaires, la fabrication de la vitamine K (vitamine intervenant dans la synthèse de facteurs de coagulation sanguine et la fixation du calcium par les os), la régulation du développement des levures et champignons, ou encore l’information immunitaire (par stimulation constante des capteurs immunologiques que sont les plaques de Peyer, localisées tout au long de la paroi de notre intestin).

 

Candida Albicans

 

La plupart des maladies infectieuses n’arrivent pas parce qu’un microbe se met subitement à attaquer notre organisme, mais plutôt parce qu’à un moment donné, notre défense immunitaire se trouve déficiente et permet l’intrusion d’un microbe ou d’un micro-organisme tel que le champignon dénommé «Candida Albicans».

Le développement excessif du candida albicans est tenu pour responsable d’un nombre important de symptômes. Les organes qui sont le plus souvent envahis sont : le tractus gastro-intestinal, l’appareil génito-urinaire, le système endocrinien, le système nerveux, avec dans tous les cas une répercussion sur le système imunitaire. Certaines allergies sont dues au Candida.

 

Les candidoses sont des maladies insidieuses, pratiquement inconnues il y a 50 ans, elles touchent aujourd’hui des millions de personnes dans le monde.

 

Il est curieux de constater que les multiples aspects que prennent les symptômes témoignant du développement de ce micro-champignon sont le plus souvent méconnus...! nous (les médecins et les thérapeutes) n’y pensons pas suffisamment. Les américains ont parlé du "Yeast syndrom" ou syndrome de candidose chronique qui sévit de plus en plus communément. Mais l'ampleur réelle de cette entité clinique a été reconnue aux U.S.A. grâce à la parution de deux livres capitaux sur le sujet: "The Missing Diagnosis" (Orion Truss) et "The Yeast Connection" (William Crook). Selon les études épidémiologiques les plus récentes, on estime en effet qu’ environ 80 millions de personnes souffrent de candidose chronique et de leurs conséquences aux Etats-Unis !

Le développement du candida albicans est le plus souvent la conséquence de l’usage répétitif des antibiotiques.

Statistiquement, les infections par le candida albicans   touchent plus les femmes que les hommes.

Remarque : la première infection par le candida albicans est généralement légère et passagère. Elle peut le plus souvent guérir spontanément, si les défenses immunitaires reprennent rapidement le dessus. Mais chez de plus en plus de personnes, l’infection devient récidivante et les rechutes se succèdent. Peu à peu, les symptômes deviennent chroniques et les défenses immunitaires ont été si souvent sollicitées qu’elles tolèrent désormais cette infection chronique, incapable de l’éliminer.

 

Comment agit le Candida Albicans ?

 

On trouve à l’état normal le candida albicans aussi bien sur la peau que sur les muqueuses des individus sains. Ceci explique qu’on puisse le rencontrer en faible abondance, dans les cavités buccales, les muqueuses génitales et l’intestin de tout individu. Toutefois, aucun symptôme n’est lié à sa présence. Candida albicans fait partie, en particulier, des composants normaux de la flore intestinale. A l'état de symbiose présence non invasive) c'est un agent nettoyeur des débris mal digérés de l'alimentation. 

Alors que la forme levure est non-invasive, la forme mycélienne (qui est l’aspect que prend la moisissure) est capable de pénétrer la muqueuse, et devient pathogène.
Concernant la muqueuse gastrique et intestinale, elle est capable de s’infiltrer jusqu’au vaisseaux sanguins et lymphatiques profonds et de permettre ainsi la pénétration sanguine de nombreuses substances intestinales dont la plupart sont antigéniques. Le développement de la forme agressive se fait à partir du sucre qu'elle transforme en alccol, puis en aldéhydes. Ce développement se fait au dépens des bifidobactéries. 
Les candidas sécrètent ainsi de nombreuses toxines. On connait en effet 79 substances chimiques différentes sécrétées par les différentes espèces de candida albicans. Chaque espèce de candida albicans pouvant en sécréter environ 35 différentes :
- qui pertubent le fonctionnement cérébral
- qui perturbent le système immunitaire
- qui perturbent les fonctions hormales

De plus, le candida augmente la perméabilité de la muqueuse intestinale : la muqueuse fragilisée se laissera traversée par des protéines alimentaires mal digérées, et initiera ainsi des réactions allergéniques incontrolées (allergies et réactions auto-immunes) ainsi qu'une auto-intoxications des toxines intestinales (ptomaïnes).

 

Les facteurs  prédiposants sont :
grossesse unique ou multiple (pendant le temps de la grossesse), prise de pilule contraceptive, traitement par des corticoïdes, traitements par des antibiotiques, en particulier ceux du type Tétracycline, et Pénicilline, chimiothérapie et radiothérapie, maladies chroniques longues et débilitantes, malnutrition chronique, pose de  cathéters à domicile, suralimentation, alimentation riche en sucreries, en fruits citriques, en sodas, en sucres rapides raffinés.
C’est donc au niveau de l’estomac et des intestins que se multiplient les candidas : ils provoquent des troubles digestifs chroniques, tel qu’aigreurs, douleurs oesophagiennes, douleurs d’estomac, sensations d’être rassasié dès les premières bouchées, gaz, ballonnements, diarrhées, constipations.

 

Dans un deuxième temps, le champignon migre hors du tube digestif, et provoque des troubles cutanés et des muqueuses : muguet, eczémas mycosiques du cou, du cuir chevelu (un grand nombre de chute de cheveux sont dus à un eczéma mycosique du cuir chevelu), un eczéma des aisselles, de la poitrine, eczéma péri-anal.

Le traitement comporte plusieurs aspects. Il est en effet impératif d’associer au traitement local, un traitement du tube digestif ainsi qu’un traitement alimentaire et un traitement général sous peine de voir l’eczéma mycosique ou la vaginite prendre un caractère récidivant.

D'après des études italiennes récentes, il existerait un rapport direct entre candida albicans et apparition des tumeurs. On voit donc l'intêret primordial de s'occuper de la prolifération excessive de cet hôte.

Les principales causes des candidoses sont :

- les médicaments oxydants et surtout les antibiotiques
- les aliments oxydants et acidifiants: en tout premier lieu le sucre, pains, patisseries industrielles, fritures, fromages, viandes grasses, huiles raffinées, levures... : une candidose se développe en terrain acide. C'est pour cela qu'elle est souvent présente dans les cas d'Hélicobacter pylori.
- boissons oxydantes : eaux chlorées et stérilisées, sodas...
- le stress, pollutions électromagnétiques
- les métaux lourds (cf mes articles sur le sujet)

 

DIAGNOSTIC 

Difficile à faire ; il a fallu ma visite chez une praticienne d'hydrothérapie du colon pour le savoir. Se reporter aux symptômes.

Remplissez le questionnaire du dossier de Christian Reking : http://www.ateliersante.ch/candida1_diagnostic.htm

 


TRAITEMENT GENERAL

 

Le traitement général de la candidose chronique va donc tendre à réduire les facteurs de promotion de la croissance du champignon.

Quatre points sont indispensables lors de la prise en charge thérapeutique:

 

1.     Régime strictement suivi pendant toute la période du traitement, et même après.

 

Tout traitement des candidoses chroniques doit être poursuivi fidèlement pendant plusieurs mois pour obtenir des résultats durables (et attention aux anciennes habitudes de glucides raffinés sous peine de rechute).

 

Eliminer complètement : sucre raffiné, et certains autres sucres tels que fructose, sucrose, jus de fruits citriques, miel, sirop d'érable (le but de ce régime est de carencer le candida), amidons céréaliers, fruits (sauf les pommes, les poires et les fruits rouges), pain, fromages,  alcool, bière, fruits secs, cacahuètes, lait et produits laitiers sauf fromage blanc, toutes les levures.

 

Limiter : farineux tels que pommes de terre, carottes, maïs, panais, chataignes ; melons,  cacahuètes, noix, chocolat, jambon, pickles, boissons pétillantes, tomates, champignons crus, vinaigre, boissons fermentées (bière, cidre...), sauce soja et tamari, yogourths.

Eviter la consommation d'agrumes riches en acide citriques (citrons, oranges, pamplemousses, ananas, citrons verts) qui sont acidifiant, et favorisent le développement des candidas. Eviter les viandes d’animaux élevés en batteries, largement supplémentés en antibiotiques.

Les autres aliments peuvent être consommés librement, y compris les légumes, les aliments pourvoyeurs de protéines (légumineuses, viande, poulet, poisson), et les céréales complètes (éviter quand même blé et seigle).

 

Alimentation à adopter : cf la liste à la fin.
 

 

2.     Programme alimentaire 

 

A.   Alicaments et nutriments prioritaires :

 

Ail : l’ail s'est révélé être un puissant anti-fongique naturel contre une grande variété de champignons. L'ail est particulièrement efficace contre le candida albicans, bien plus que ne le sont les anti-fongiques synthétiques chimiques.

L'acide caprylique : traditionnellement utilisé contre la prolifération du candida albicans. L'acide caprylique (octylique) est capable de désagréger les parois cellulaires des levures, ce qui contribue à en contrôler la prolifération et à normaliser la flore intestinale. On trouve l'acide caprylique dans plusieurs compléments alimentaires.
   

Extrait de pépin de pamplemousse : il s’agit d’un extrait concentré qui s’utilise en très petites quantités (2 à 3 gouttes par jour) et qui permet de nettoyer le tube digestif des candidas qui se sont développés en excès.

Huiles essentielles : Cannelle, girofle, origanTea tree, Thym, Sarriette, Géranium Rosat

Feuille d'olivier : a prouvé son efficacité dans tous les cas de candidoses, mycoses et levuroses, et est également utile pour soutenir le système immunitaire et cardio-vasculaire.

Propolis : antiviral et bactéricide, la propolis est également un anti-fongique puissant.

Comme précisé plus loin, rajouter toujours :

Probiotiques : essentiels dans l'épreuve de force qui se joue avec les champignons et les levures.

Oméga 3 : très importants à rajouter afin d'aider l'intestin à lutter contre les radicaux libres.


Résoudre le terrain acide : grâce au régime alimentaire vu juste avant, aux jus de légumes riches en potassium, au besoin grâce aux jus d'herbe en poudre et aux citrates (comme Ergymag).


Autres nutriments utiles :
 

Aleo Vera : peut être très utile pour aider l’intestin à se dépolluer et à se régénérer. Personnellement, une cure récente d'Aloe vera m'a fait un bien fou au niveau intestinal...

Berberis vulgaris : l'épine-vinette a été utilisée en tant qu'anti-diarrhéique efficace, et en tant qu'agent anti-infectieux dans les médecines traditionnelles (la berbérine a une activité antibiotique et anti-fongique bien documentée.

D'autres plantes contiennent également de la berberine: Hydrastis Canadensis et Berberis Aquifolium.

 

Lapacho (Pau d'Arco) : cette plante sud-américaine est connue depuis longtemps dans la médecine traditionnelle et est utilisée dans le traitement des infections et du cancer. Mais elle contient également un composé appelé xyloidine qui, associée au lapachol, possède une activité anti-fongique notoire.  

 

Chlorophylle : excellente pour assainir l’ensemble de l’appareil digestif. La chlorella et l'ortie sont très riches en chlorophylle.

 

Matricaria Chamomilla : la camomille allemande contient plusieurs composés qui détruisent le candida. Elle est traditionnellement utilisée pour les colites, les diarrhées, les indigestions qui sont des symptômes de candidose chronique.

 

Echinacea Purpurea : une étude comparative a été réalisée en utilisant un extrait de Echinacea Purpurea comme agent immuno-stimulant afin de tester la fréquence de récidive des mycoses chroniques et récidivantes à candida albicans.

Le Jus de Noni : utile en cas de candidose d'après plusieurs thérapeutes, et renforce le système immunitaire.

Epices à abuser :  Gingembre, la Cannelle, le Thym, la Mélisse, le Romarin, marjolaine, contiennent des substances à activité fongicides. Sous forme d'extrait de plante et d'huile essentielle, on les retrouve dans la plupart des complexe anti-candidose.

Oxygénation : les champignons intestinaux n'aiment pas du tout l'oxygène. On aura donc intérêt à s'oxygéner correctement. De l'exercide physique est incontournable, d'autant que ça aide le fonctionnement de l'intestin. Le bol d'air Jacquier, l'ozonothérapie seront aussi les bienvenus.
 


      B. Quelques compléments alimentaires :

 

- My’cokyl : le complément alimentaire conçu par la fondation Kousmine (disponible également chez Nutergia), a été spécifiquement élaboré pour aider à éliminer candida albicans (composition : extrait d'ail, olivier, thym, romarin, pépin de pamplemousse, HE girofle, cannelle, origan).


- Candibactin : un autre complément de haute qualité du labo Bionutrics : ail, Hydrastis, HE Origan, acide undécylénique issu de l'huile de ricin, extrait de pépin de pamplemousse.
 

- Candicide :  à base de propolis et d’huiles essentielles antifongiques

 

 

3. Homéopathie    

A- Traitement avec les isopathiques anti-candida « Sanum »

 

 

 

ALBICANSAN® (candida albicans) se présente sous de nombreuses formes galéniques qui facilitent son emploi: gouttes buvables, ampoules injectables, gélules, pommade, suppositoires rectaux et vaginaux. A la pratique, le remède Albicansan® s’impose comme le traitement de base de toutes les candidoses chroniques, les autres préparations lui sont complémentaires:

 

FORTAKEHL® (pénicillinum roqueforti) se révèle un complément actif pour les candidoses vaginales, les eczémas mycosiques, et les candidoses digestives

 

PEFRAKEHKL® (candida parapsilopsis) est efficace pour traiter les candidoses (et autres mycoses) des orifices cutanéo-muqueux

 

EXMYKEHL® est une association des trois préparations précédentes.

 

B- Méta homéopathie

Voici une méthode que j'ai découverte récemment, et qui semble digne d'intérêt. Mise au point par le Dr Jean Marchandise et aujourd'hui enseignée par Jean-Charles Bettan, elle est issue de la même logique que l'homéopathie séquentielle, du génial Dr Jean Elmiger, ce médecin suisse qui dépollue et "déprogramme" les gens de leurs vaccinations et fait de véritables "miracles"... (cf http://www.jelmiger.com/ et la bouleversante "Affaire Gaibrois").

Avec la Méta homéopathie (
http://metahomeopathie.free.fr/page1.html), on teste les vaccins et autres molécules, dont le Candida albicans, à l'aide de souches homéopathiques. Ensuite, celles que le corps à reconnue (test par l'occiput) on va porter un sachet contenant quelques gouttes de ces souches, autour du cou durant plusieurs semaines. Je vous ferais part de mes résultats dès que possible.

5.     Hygiène intestinale

 

A. Probiotiques : L- Acidophilus est le type de bactérie que l'on trouve normalement dans les yogourts. Il est capable de ralentir le développement des cultures de candida albicans. Mais de nombreux sujets ne supportent plus les produits laitiers auxquels ils sont allergiques. Aussi est-il nécessaire de le prescrire sous forme de capsules.

Lactobacillus et Lactobifidus sont des bactéries symbiotiques qui font partie de la flore intestinale normale. Ils sont tués par les antibiotiques et doivent être ré-ensemensés systématiquement après les traitements chimiques anti-bactériens, mais peuvent être pris de manière systématique en cures préventives, ou systématiquement pendant plusieurs jours après chaque irrigation colonique.

 

B. Hydrothérapie du colon : plus efficace que les simples lavements rectaux, qui ne peuvent pas atteindre une grande profondeur. Avec l’irrigation colonique, une plus grande quantité d’eau est envoyée dans le colon, ce qui permet un nettoyage complet et plus en profondeur. Cette technique est rendue possible grâce à un appareil sophistiqué, branché sur l'eau courante, et qui, équipé à un système de filtres, de détendeurs, de manomètres et de mitigeurs, permet d'obtenir une eau douce, pure, et un débit et une pression et une température stables pendant tout le traitement.

L'eau est introduite au moyen d'une canule à double fonction: Un petit tuyau permet l'arrivée de l'eau, un plus gros permet l'évacuation des matières fécales. En actionnant une vanne qui contrôle l'ouverture ou la fermeture de l'arrivée d'eau, on provoque, par vagues successives, l'évacuation de la totalité des matières contenues dans le côlon, sans effort et sans douleur.

La fréquence des traitements dépend de l'état de santé du malade et doit être évaluée par le médecin. Il est conseillé de faire plusieurs séances et de les espacer de plusieurs jours (de 3 jours à une semaine). L'hydrothérapie du côlon permet non seulement un nettoyage de la muqueuse intestinale, mais constitue également une méthode diagnostique. L'hydrothérapie du côlon permet de se sentir "propre" et comme remis "à neuf" et "léger », tant physiquement que psychiquement.

 

 

LISTE DES ALIMENTS TOLERES LORS D’UNE CANDIDOSE

 

 

En priorité :

 

Légumes frais  -  Céréales complètes, de préférence sans gluten : http://www.ateliersante.ch/cereales2.htm#problème

 

Le règime crétois : http://www.ateliersante.ch/regime.htm

 

L’alimentation hypotoxique : http://www.ateliersante.ch/toxiques.htm

 

 

Autres aliments tolérés :

 

Pain de millet ou de sarrasin
Riz complet
Certaines pâtes complètes
Germes de blé
Fèves fraîches
Lentilles
Céleri
Navet
Germes de soja
Pousses de bambou
Coeur de palmier
Salsifi
Aubergine

Courgette
Concombre
Radis
Choux,

Choux-fleur
Haricots verts
Poireau
Artichaut
Poivron
Salades vertes
Epinards
Chocolat sans sucre
Pois chiches, Pois cassés, Haricots secs

 



 

 

Par Christophe ETIENNE - Publié dans : Clés de santé - Communauté : Bien-être
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Jeudi 29 janvier 2009 4 29 /01 /Jan /2009 21:58

Voici une méthode qui agit sur la santé de la flore bucale, directement liée à la flore intestinale. Je l'ai essayé et je dois dire que j'ai été frappé de me sentir sensiblement mieux après !
Déroutante de simplicité, j'ai eu à plusieurs reprise écho de cette technique et vous en fait part à mon tour. Elle serait couramment utilisée dans de nombreux pays, de l'Inde à l'Europe de l'est. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes présentant des troubles dans leur écologie intestinale. Il faut la pratiquer un certains nombre de fois avant d'en sentir réelement les effets.

Le Dr. F. KARACH, a participé dans les années 1990 à une réunion des l'Associations d'oncologues et bactériologues de l'Ukraine. Il a expliqué à cette occasion ce procédé de guérison aussi extraordinaire que simple, basé sur l'huile de tournesol (ou de sésame d'après l'ayurvéda). Remarque : Estelle Vereeck, spécialiste de dentisterie holistique, nous confirme les bienfaits de l'huile de sésame sur la santé bucco-dentaire : http://www.holodent.com/article-21583850.html.
Les résultats de cette méthode suscitent étonnement et doute. Mais tout un chacun peut tester cette "thérapie à l'huile " et ainsi expérimenter son efficacité. Il est étonnant de constater quels résultats peuvent être obtenus... 

La base de cette méthode
consiste dans un bain de bouche avec de l'huile. De cette manière, il est possible de détoxiner un certain nombres d'organes humains en même temps que contribuer à la bonne santé de la microflore, que l'on sait aujourd'hui être le pôle central de notre immunité. 

Selon les partisans de cette méthode, l'organisme humain est programmé pour 140 à 150 ans, mais en réalité l'homme vit seulement la moitié de son temps. Cette méthode améliorerait : maux de tête, bronchites, maux de dents et de gencives, phlébites, maladies du sang, arthrose, eczéma, ulcère de l'estomac, troubles de l'intestin, troubles du cœur et des reins, encéphalite, troubles gynécologiques, des poumons, du foie, du sommeil.
Ainsi il serait possible de prévenir les maladies occasionnées par les effets secondaires des médicaments. On a même raporté une amélioration sensible, en trois jours, d'une arthrose aigüe qui nécessitait l'alitement.  D'autres soutiennent que cela leur permet de diminuer les  cernes sous les yeux le matin, et de se sentir bien et reposé au réveil ! Certains effets sont spectaculaires tels que le raffermissement des dents desserrées, la cessation des saignements des gencives et les dents plus blanches.

LA MÉTHODE: Rincer la bouche avec de l'huile végétale,(le mieux est l'huile de tournesol ou de sésame, mais l'huile d'olive est aussi possible), 1ère pressée à froid, max.- 1 cuiller. à soupe ; min. 1 cuiller. à thé) c'est-à-dire, il faut "mâcher" ou "sucer" l'huile, la faire passer dans toute la bouche, entre les dents…et ceci pendant 15 à 20 minutes ! Le mieux serait de le faire avant le petit déjeuner, mais on peut le faire aussi 2 à 3 fois par jour, mais toujours avant les repas. L'huile d'abord épaisse, devient liquide. Le liquide craché doit être blanc comme le lait, s'il est jaune, le processus de rinçage était trop court ! Après avoir craché l'huile usée, bien rincer la bouche et brosser les dents, car dans le liquide craché se trouvent une grande quantité de microbes et bactéries ; en regardant ce liquide avec un microscope (600x), on verrait des microbes dans leur premier stade de développement. Pendant le processus du rinçage, le métabolisme de notre corps s'accélère.
Le bain de bouche à l'huile est également très utile en cas de probèmes de gencive.

Par Christophe ETIENNE - Publié dans : Clés de santé - Communauté : Bien-être
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