Rappel : la perméabilité intestinale, comme nous l'avons vu dans l'article sur les intolérances alimentaires (http://www.clesdesante.com/article-30180280.html) est l'un des grand challenge actuel de santé publique. On la retrouve dès qu'il y a baisse de l'immunité et presque systématiquement quand il y a allergie. Vérifiez dans la section "causes" si vous êtes succeptibles d'être concerné.


Traitement de la perméabilité intestinale

1-    Apprendre à bien mastiquer (outre les enzymes qui entament le processus de digestion, la salive possède un EGF ou « facteur de croissance épidermique » fondamental pour la santé des muqueuses orales et digestives : il restaure l’action des entérocytes et diminue celle de la zonuline)

2-     Probiotiques : rôle fondamental des bactéries composant la flore intestinale dans la conservation de l’intégrité de la paroi : action directe sur l’immunité via la croissance des lymphocytes T, équilibre des interleukines (macrophages), rétablissement de la flore du colon, activation des entérocytes (cellules de la paroi intestinale). Rôle primordial des probiotiques dans les problèmes allergiques. Surtout important dans le cas  

3-      Nourrir les entérocytes :

a-     Glutatamine (L-glutamine) : ainsi que butyrate du colon libérés par les FOS (fructo-oligo-saccharides) de courte chaîne.

b-     Cofacteurs : zinc, vit. A, vit. B9

c-     Constituants membranaires : phospholipides tels que la lécithine, et rôle des oméga 3

4-      Lutter contre la réaction inflammatoire et le stress oxydatif :

a-     Les antioxydants : sélenium, zinc, magnésium, cuivre, Coenzyme Q10, vit. E et C

b-     Les piègeurs de radicaux libres : flavonoïdes comme la curcumine, le gingko biloba, Zéolithe 

c-     Les anti-inflammatoires naturels : curcumine par exemple 

5-      La phyto et biothérapie : 

-  curcumine (sans poivre comme dans le cas du traitement de l’arthrose)

-  Gingko biloba : antiradicalaire et anti-ischémique, réduction du stress (cortisol)

-  Thé vert : protection des entérocytes

-  Aloé véra : cicatrisant

-  Hydrastis canadensis (berbérine) : anti-infectieux

-  Réglisse : action sur les métaux lourds

-  Griffe du chat : adaptogène

-  Chlorophylle : cicatrisant

-  Cannelle de ceylan (poudre + huile essentielle)
- Zéolithe

   

6-      Connaître sa flore intestinale :  

7-      Exemple de protocole :

a- Régime alimentaire indispensable qui est à peu près le même que celui pour la candidose (http://www.clesdesante.com/article-27435997.html). Eviction des aliments pour lesquels vous êtes intolérants et arrêter toute consommation de sucres raffinés, de laitages, d'alcools forts. 

            b- Ergyprotect : une cuillère à café et demi dans un verre d'eau, 1/2 heure avant les 2 principaux repas. Généralement besoin de prendre ce complément sur une longue période (3 mois minimum). Astuce : laisser la poudre se dissoudre d'elle-même dans l'eau, puis mélanger et boire.
Ou un complément comportant de la L-Glutamine et de la curcumine.

            c- Ergyphilus : 1 ou 2 gélules avec un peu d'eau tiède, de préférence au réveil, éventuellement au coucher (essayer de prendre loin d'Ergyprotect). En dose d'entretien : 4 gélules 1 fois touts les 15 jours.
Ou un symbiotique comme Symbiod'or (Labo Parinat)

             d- Oméga 3 : 2 à 3 gélules le soir au cour du repas (ex : Ergy 3)

             e- Cure d'Aloé vera : 1 cuillère à soupe 2 fois par jour pendant 15 jours minimum

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La perméabilté intestinale : en savoir plus

1-      Ce qui se passe :  le syndrome de l’intestin perméable est en train de devenir la maladie du siècle ! Les entérocytes produisent de la zonuline, qui est une protéine dont la fonction est de réguler la perméabilité des jonctions intercellulaires (jonctions serrées). Elle vont s’ouvrir (protéolyse par la zonuline) et laisser passer des substances inapropriées qui vont bien-sûr être considérées comme étrangères : naissance de l’allergène et donc des multiples réactions qui vont s’ensuivrent (allergies de tous types).

2-      Les causes

Une réponse inappropriée vis à vis des protéines due à une rupture de l’équilibre entre système immunomodulateur et immunosuppresseur est à l’origine des pathologies immunes telles que hypersensibilités alimentaires, pathologies inflammatoires intestinales et maladies auto-immunes (Mowat et Viney, 1997 ; Stroebel, 2002). L’intolérance peut être induite par une concentration et une présentation inappropriée des antigènes alimentaires lorsque la perméabilité de l’intestin grêle est augmentée.
 

Les causes les plus fréquentes de l’hyper perméabilité intestinale sont :

-    Les infections bactériennes, virales, parasitaires et proliférations mycosiques (candida albicans)

-    Les perturbations de la flore intestinale, due en grande partie à une alimentation déséquilibrée :
 
         - trop riche en sucres (surtout raffiné) et en glucides rapides
       - trop riche en lait UHT et en laitage à base de lait UHT

-    L’achlorhydrie (manque d’acide chlorhydrique au niveau de l’estomac)

-    L’insuffisance pancréatique (exocrine)

-    Une déficience en IgA totale ou en IgAs

-    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens

-    L’alcool

-    Les chélateurs

-    Les métaux lourds

-    Les agents conservateurs et les colorants

-    L’interféron

-    L’interleukine 4 (IL4)

-    Le TNFa (Tumor necrosis factor a)

-    Le stress (et les repas consommés dans le stress)

-    L’effort physique intense

-    L’ischémie intestinale

-    Les radiations et chimiothérapies 

 Mais le début des manifestations cliniques d’hypersensibilité est souvent aigu, suite à une activation de la réponse immune dans les circonstances suivantes :

-    Infection aiguë

-    Réaction anaphylactique

-    Grossesse, accouchement

-    Traumatisme

Ainsi la perméabilité intestinale peut être augmentée à de nombreuses reprises dans la vie d’un individu. En dehors de ces cas, elle est souvent insidieuse.

En revanche, on retrouve toujours un problème de perméabilité intestinale dans les phénomènes d’allergie ainsi que auto-immunes. Préserver sa paroie intestinale est donc fondamentale pour une santé durable et c’est la première des méthodes anti-âges !

 
Rappel :

L’intolérance alimentaire ne doit pas être confondue avec l’allergie classique, qui se manifeste par des réactions quasi-immédiates intenses, telles que gonflements des lèvres, la gorge nouée, une éruption cutanée, des crises d’éternuement, parfois une sensation de suffocation sont des signes typiques d’une allergie classique. Ainsi décrite, une allergie alimentaire est aisément reconnaissable.

Alors que de nombreuses personnes ont une intolérance alimentaire sans le savoir : dès la naissance un nourrisson peut déjà être sensibilisé vis à vis de différents aliments à partir du lait maternel.
Contrairement aux symptômes de l’allergie classique, ceux de l’intolérance alimentaire sont très variés et se manifestent longtemps après l’ingestion de ces aliments. Il est aussi possible que vous ayez une intolérance à la laitue, aux tomates, aux pommes de terre, au lait sans que vous en ayez conscience dans l’immédiat.

Il s’agit donc d’établir un lien entre certains aliments et certains problèmes de santé, qui apparemment, n’auraient pas de lien de cause à effet.
En effet, en présence d’une intolérance alimentaire notre organisme produit des immunoglobulines du type Ig G (anti-corps Ig G). Ce test permet une mise en évidence très fiable de ces aliments différents.